1 将适量白米加水煮至变软捣碎，制成米糠状
3 按摩约十分钟后用清水洗净即可
明确结论：使用白米护肤有一定效果
解释原因：白米含有淀粉质和维生素B等成分，能够促进皮肤细胞的生长，增加皮肤的弹性和光泽度；而护肤时使用白米磨砂能够去除皮肤表层的老化角质，使皮肤更光滑细腻。
内容延伸：白米还可以用来制作面膜，将煮熟的白米加入蜂蜜和牛奶，敷于面部10-15分钟后，能够深层滋润皮肤。
如果将米饭放进保温桶后不保温，可能是以下几个原因导致的：
1. 保温桶质量问题：保温桶的保温效果可能不够好，导致无法有效地保持食物的温度。保温桶的保温性能取决于其绝缘材料、密封性能和设计质量等因素。
2. 使用不当：可能是使用方法不正确，比如未正确预热保温桶、未完全密封保温桶或保温桶密封环损坏等。这些因素都可能导致保温效果不佳。
3. 食物特性：米饭自身的热量散失较快，保温效果可能不如其他食物。米饭的颗粒较小，表面积相对较大，容易散热。如果保温桶的保温性能不够好，就很难保持米饭的温度。
4. 时间过长：保温桶本身的保温时间可能有限，如果过长时间过去后，即使有保温桶也无法保持食物温度。长时间的保温可能会导致食物变质或失去原有口感。
如果您的保温桶无法有效保温米饭，您可以尝试以下措施：
- 检查保温桶的密封性能和质量，确保其正常工作。
- 预热保温桶，将热水倒入保温桶并静置一段时间，然后倒出并擦干，再放入热米饭。
- 在将米饭放入保温桶之前，可以事先用保鲜膜或锡纸包裹米饭，进一步减少散热。
是的
1 大米属于慢碳
2 大米属于淀粉类食物，含有丰富的淀粉质，而淀粉质属于复杂碳水化合物，代谢的过程需要时间，因此大米属于慢碳。
3 食用大米可以提供长时间的能量，有助于提高饱腹感，同时还有稳定血糖的作用。建议在日常饮食中适量摄入大米等慢碳水化合物食物。