烫出波浪卷的方法如下：
洗头并吹干头发：使用热防护喷雾保护头发，避免高温损伤。
使用卷发棒：从头发中部开始，将头发缠绕在卷发棒上，保持几秒钟后放下，重复此步骤直到所有头发都卷好。
使用弹力素：在手掌中倒入一些弹力素，然后用手掌从发根到发梢轻轻抓捏头发，使卷发更自然。
最后再喷一次造型喷雾，使卷发定型。
两侧发片斜向前卷杠
两侧顶部区发片斜向前卷杠
后部区分上下两个区域，然后分出左右斜向前分区，由此得到“左中右”三个卷杠发片，先卷中间，再卷两边。中间采用重叠卷杠。
两侧采用斜向前不重叠卷杠
上区跟底部区同样，先分出三个小分区，再进行卷杠，中间采用斜向前不重叠卷杠。
两侧同样采用斜向前不重叠卷杠。
我们在给杠子加热快要完毕时，等待冷却
等待冷却15分钟后，全头上热烫定型剂，再等待10分钟冲水洗头。
在用吹风机吹的过程中用中温大风吹即可。
烫发的步骤和流程依次是沟通发型、裁剪发型、分区上药水、分区上杠、加热、上定型 1。具体操作如下：
1. 洗发，保持清爽干净 2；
2. 根据需要的发型和烫发的类型修剪头发 1；
3. 分层，按照说明书分别用卷发杠将头发卷起来；
4. 上烫发水，停留20到30分钟即可；
5. 冲洗干净，用毛巾将头发擦干，再涂抹上定型剂，保持10分钟左右；
6. 最后用清水洗净吹干即可 2。