不好
小菜中含有的盐分也是引起高血压的主要原因之一。如果食用过多盐分的小菜，会导致身体内的钠离子累积，进而影响血压调节机制，从而引起高血压。
根据常识，小米是一种谷物，而香蕉是一种水果，它们的烹饪方式和口感截然不同。小米通常需要煮熟后才能食用，而香蕉则可以直接生食或加工成其他食品。因此，小米和香蕉不适合一起煮。它们的食材特性和烹饪需求不同，混合煮熟后可能会导致口感不佳或食物破坏。建议分别烹饪或搭配其他食材一起烹饪，以保持食物的质量和口感。
吃小菜有以下几个好处：
1.小菜多样化，有利于膳食均衡，能提供多种营养；
2.小菜富含蔬菜和水果，有助于增加膳食纤维摄入，促进消化；
3.小菜热量相对较低，有助于控制饮食热量，减少肥胖风险；
4.小菜口感独特，增加饮食的多样性，提升食欲和满足感。