拘役实刑和拘役缓刑是两种不同的刑罚执行方式，它们的严厉程度不能简单地比较，因为它们的性质和执行方式不同。
拘役实刑是指对犯罪人判处一定期限的拘留，并在拘留期间强制执行劳动改造。这种刑罚执行方式相对较为严厉，因为犯罪人需要被实际拘留在监狱或看守所中，失去自由并进行劳动改造。拘役实刑的执行期限通常在1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。
而拘役缓刑则是指对犯罪人判处一定期限的拘役，但在一定期限内暂缓执行，让犯罪人在社会上接受考验和监管。如果犯罪人在缓刑期间遵守法律、认真悔改并没有再犯罪，那么拘役就不再执行。拘役缓刑的执行方式相对较为宽松，因为犯罪人不需要实际被拘留在监狱或看守所中，可以在社会上自由活动，但需要遵守一定的限制和监管要求。
因此，拘役实刑和拘役缓刑的严厉程度不能简单地比较。对于犯罪人来说，无论是被判处拘役实刑还是拘役缓刑，都是一种惩罚和警示。拘役实刑更注重对犯罪人的惩罚和改造，而拘役缓刑则更注重对犯罪人的教育和引导。在实际执行中，法院会根据犯罪人的犯罪情节、社会危害程度、个人情况等因素综合考虑，选择适合的刑罚执行方式。
你好，拘役在看守所，首先要学习法律法规，从根本上教化触碰了刑事责任的人；同时从人性化个性化入手晓之以理动之以情，本着“治病救人”之宗旨改造犯人；当然，从事力所能及的劳动并记入多劳多得之原则，根据个人的表现予以相应的奖励，个别表现好的亦有减少刑期的奖励等等，谢谢。
拘役确实可以被视为一种微罪。根据中国法律的规定，拘役是一种刑事处罚，通常用于对犯罪性质较为轻微或者社会危害性较小的犯罪行为进行惩戒。拘役的期限一般在一个月以上六个月以下，且在数罪并罚的情况下，总刑期不得超过一年。尽管拘役属于刑事处罚，但它并不是最严厉的刑罚，有期徒刑才是。因此，拘役可以被认为是介于较轻的刑事处罚与更重的有期徒刑之间的中间阶段。此外，拘役的执行过程中，被判处拘役的人有时可以在一定条件下回家探亲，并在参与劳动时获得适当的报酬。拘役的刑期是从判决执行之日起计算的，之前因羁押而扣除的时间也将在计算刑期时予以考虑。
综上所述，拘役作为一种刑事处罚，适用于犯罪性质相对轻微的案件，它不属于最严重的罪行类别，而是介于轻微和中等程度的刑事处罚之间。