首先要确认自己拥有可以连接互联网的设备，如手机或平板电脑等。
然后需要下载一个支持文字发布的App，如微信、QQ、新浪微博等，或者打开浏览器登录社交媒体账户。
接着在背包中找到设备，打开相应的App或浏览器，输入想要发布的文字，并选择发布时间和接收对象后点击发送即可。但要注意遵守社交媒体平台的相关规定，不发布违法、色情等不良信息，以免被封号或惹来麻烦。
在背包里发文字其实很简单，主要需要两个工具：一个是电子设备，如手机、平板或笔记本电脑；另一个是网络连接。
首先，打开设备上的文本编辑器或社交媒体应用，像微信、QQ、微博等。
然后，连接网络，确保网络信号稳定。
最后，输入文字，或者复制粘贴需要分享的文字内容，然后点击发送或发布即可。当然，在某些地方网络覆盖不好的情况下，可能会出现发送失败的情况，这时可以换一个位置或等待信号好转再进行操作。