长期吃排骨可以补钙促进骨骼的生长发育预房骨质疏松。排骨汤含有铁可以改善女人的贫血状态使脸色红润。多吃排骨对身体好处多多。
以下是一些可能的好处和不利影响：
1. 有助于保持独立性：女性长期分房可以保持自己的独立性和自主性，有利于发展自己的事业和兴趣爱好。
2. 有助于保护隐私：女性分房可以保护自己的隐私，避免与室友共享过多的个人信息和生活空间。
3. 有助于保持安全感：女性分房可以避免与陌生人共同居住带来的安全隐患，增加自身的安全感。
然而，长期分房也可能带来一些不利影响，如：
1. 缺乏社交互动：长期分房可能导致女性缺乏社交互动，降低了交友和社交的机会，对心理健康有一定影响。
2. 增加经济压力：长期分房可能增加女性的经济负担，因为需要承担更多的房租和日常开销。
3. 影响家庭关系：长期分房可能会影响女性与家人的关系，因为与家人分居可能会导致沟通不畅和情感疏远。
总之，女性长期分房的好处相对有限，可能会带来一些不利影响。因此，在做出决定之前，应该考虑到自身的实际情况和需要，并权衡好利弊。
好处一：增强人体的抵抗能力
想要有一个健康的身体，那么就要全方位的摄入多种营养元素，而核桃刚好是富含高营养的食物，长期的每天吃一些核桃的话，是可以增强人体的抵抗能力的，提高免疫力。核桃里面含有大量人体所需要的维生素，矿物质，蛋白质等，都能够起到补益身体的作用，并且能够维持正常的生命运动，所以想要有一个健康的身体，并且提高自己的抵抗能力的话，可以考虑经常吃一些核桃。
好处二：健脑
这是核桃最常见，被大家所熟悉的一个好处，长期的坚持吃核桃，会发现自己的大脑功能是有提高的，思维能力变强，记忆力变好，因为核桃里面有人体需要的不饱和脂肪酸，并且有很多种的维生素和氨基酸，这些都能够很好的有利于大脑的发育，因此想要有一个好的记忆力和思维，不妨可以长期的吃一些核桃。
好处三：补充能量
核桃可以起到一定的辅助降压的效果，日常生活中吃一些核桃的话，是可以给身体补充能量的，如果压力很大的话，可以吃一些核桃，这样人的精神状态就会有所改变，还可以释放压力，起到减压，调节情绪的作用。
好处四：对降低“坏胆固醇”水平有利
之前做过一项研究，将老年人分成两组，一组每天都吃一些核桃，另外一组不吃核桃，两年的时间进行随访，研究结论发现，长期吃核桃的老年人的总胆固醇水平下降了很多，低密度脂蛋白胆固醇水平降低了3.6%，中间密度脂蛋白胆固醇水平降低了16.8%。也就是说长期适量吃核桃对于降低“坏胆固醇”水平有利。
好处五：抗氧化，防衰老
很多坚果里面含有多酚类物质，尤其是核桃，多酚类物质含量位居榜首，而这种物质刚好具有抗氧化的作用，能够保护人体免受侵害，同时核桃里面还含有维生素E，亚油酸等物质，能够抗衰老，长期吃的话可以降低衰老的速度，所以特别适合女性食用。