辅食碗的大小应该根据宝宝的食量和年龄来选择。一般来说，6个月以下的宝宝用小碗，容量不超过200毫升；6-9个月的宝宝可使用容量200-300毫升的中等碗；9个月以上的宝宝可以使用300毫升以上的大碗。此外，建议选择材质安全、易清洗的碗，以保证宝宝的健康和饮食安全。碗的外形最好圆底、不易打翻，便于宝宝自己使用。最后，为了不影响宝宝的食欲和健康，不要购买过于花哨的辅食碗。
从安全角度来看，不锈钢的辅食碗是更适合的选择。不锈钢材质不含有害的有机物质，不会产生异味，易清洁且耐用。而玻璃碗虽然美观透明，但易碎，一旦破损可能会对婴儿的安全造成威胁。因此，从实用性和安全性上考虑，选择不锈钢材质的辅食碗更为合适。
辅食碗内胆的重要性不容忽视。为了保证宝宝的健康和安全，应该选择质量好的内胆。最好选择食品级别的材料，如硅胶、聚碳酸酯等，这些材料不容易变形、不产生异味和有良好的耐用性。同时，内胆的表面也要光滑，以方便清洁和防止残留食物滋生细菌。此外，大小合适的内胆能够适配不同年龄段的婴儿，让喂食更容易操作。因此，在选择辅食碗内胆时，应当注重质量和适用性，为宝宝的健康和成长多加保护。