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直拍技术口诀顺口溜
时间:2025-05-12 20:30:57
答案

以下是一些直拍技术口诀顺口溜:

1. 直拍握拍手势要正确,手要松,腕要动,找准击球点,把球打。

2. 直拍反手要注意,前三指要顶住,后两指要伸直,用力向前抡。

3. 直拍正手攻,上臂要靠近身体,前臂要伸直,用力要均匀。

4. 直拍横打,拍头要抬起,肘部要抬起,用力要协调

5. 直拍发球变化多,长短轻重要变化,奔球出台要注意,球要出台要减力。

6. 直拍接发球,注意力要集中,看准来球,合理移步,用力回击。

这些口诀顺口溜可以帮助初学者更好地理解和掌握直拍技术的基本要领,但是要想真正打好乒乓球,还需要不断地练习和实践。

直拍扣杀教学技巧
答案

直拍正手扣杀正是一个典型的扣杀球。

准备姿势:左脚在前,右脚在后。与攻球时相比,双脚之间的距离更大一些。

准备击球:击球手臂充分向后上引拍,肘关节几乎完全伸展。身体在此时进行髋和肩的向右转动, 以使左肩指向球网。

用力扣杀:击球手臂快速有力地向前挥,此时手臂弯曲。同时上身击球方向随之进行猛的转体;身体重心移至左腿。

注意:身体侧对来球,当来球反弹到与自身头部同等高度时发力击球,同时转腰蹬腿协助手臂发力。

随挥阶段:击球手臂应该随挥至左肩前面的位置,击球手臂的肘尖指向前面。

扣杀结束:当扣杀结束后,迅速恢复准备姿势,若对方接球回来时,准备第二板扣杀。

直拍推挡手腕手指的发力方法
答案

直拍是乒乓球中常用的技术之一,下面是推挡时手腕和手指的发力方法:

1. 手腕发力:在推挡时,手腕是一个重要的发力点。要保持手腕放松并稍微下弯,以便获得更好的控制和击球力量。在推挡过程中,通过利用手腕的转动来传递力量,控制球的方向速度

2. 手指发力:手指的发力主要是通过握拍来实现。要紧握球拍,但同时保持手指的灵活性。在推挡时,尤其是在接近球拍头部的位置,用手指轻轻用力,增加球拍与球的接触面积,提高球的控制力和稳定性

需要注意的是,推挡是一项技术性的动作,需要通过不断的练习和磨练才能掌握。建议结合教练的指导进行练习,并在实践中不断调整和改进自己的发力方法,以适应不同的球路和比赛情境。

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