一般来说,蘑菇的生产是不能使用农药的,但是一些特殊情况下,例如双孢菇,采收后可能会有人使用焦亚硫酸钠处理,这样就会有硫的残留。对于市场上颜色特别白的蘑菇,不建议购买。
香菇是一种低级生物,生长速度快,代谢能力低,不能代谢部分农药,所以在食用前需要充分清洗。
然而,现在的多数农药是高效低残留的,半衰期很短,所以也不必过度担忧农药残留。人工种植的香菇需要人工干预,如施肥施药,但是菌孢和没放进大棚以前只是喷撒在土上极淡一点,而菌孢接触地面只是小拳头大小一点点,所以不必担心农残。
总的来说,菇类的农药重金属残留情况因养殖方式和环境而异,消费者在购买和食用时需要注意。
蘑菇是膳食纤维。
高纤维食物有粗粮、蔬菜、水果、菌类等。
高纤维食物是指含膳食纤维较多的食物,具有增强肠道蠕动、促进排便等作用。
下列食物中富含膳食纤维:
粗粮类:如小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦等;
水果类:多种鲜果及干果;
菌藻类:如紫菜、蘑菇、木耳、海带等;
其他:如各种干豆类、魔芋、果胶等。
蘑菇有农残
农药残留(Pesticide residues),是农药使用后一个时期内没有被分解而残留于生物体、收获物、土壤、水体、大气中的微量农药原体、有毒代谢物、降解物和杂质的总称。施用于作物上的农药,其中一部分附着于作物上,一部分散落在土壤、大气和水等环境中,环境残存的农药中的一部分又会被植物吸收。残留农药直接通过植物果实或水、大气到达人、畜体内,或通过环境、食物链最终传递给人、畜。