现代舞的牵引技法主要包括身体的对位、对抗、牵引和释放。
对位是指舞者在空间中的位置关系，可以通过对位来牵引其他舞者或表现出互动关系。
对抗是指舞者之间的身体张力和相互推挤的动作，通过对抗来产生冲突或对抗的情感表达。
牵引则是指舞者之间通过身体的接触或牵引来产生关联和协作。
释放是指通过动作的解放和放松来展现身体的自由及自我表达。这些技法在现代舞中被广泛应用，帮助舞者表达情感和展现舞蹈的意境。
现代舞根据表现形式可划分为以下几种类型：双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈，多用来表现人物之间思想感情的交流和展现人物的关系。
三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞蹈。
根据内容可分为表现单一情绪和表现一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。
;群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。
通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出来深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。
组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。
其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
;歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。
其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表现人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
;具有代表性的现代舞团体有云门舞集、城市当代舞蹈团、广东现代舞团、北京现代舞团、上海金星舞蹈团、北京雷动天下现代舞团等。