5-10分钟吧
45度水加热母乳的时间是不固定的，这取决于母乳的量、原有的状态和储存方式。常温、冷藏的母乳一般热5-10分钟即可，对于冷冻的母乳，通常要解冻并加热到适宜喂养宝宝的温度。
生活中常说的“用水热母乳”一般指隔水烫热法，是指将奶瓶放入温度较高的水中，如果是常温或冷藏的母乳，可以将盛有母乳的容器放入45度的水中浸泡，在浸泡过程中，不断搅动母乳使其受热均匀，大约需要5-10分钟。
冻奶如果没有经过适当的排气处理，可能会在冷冻过程中形成冰晶，导致奶中的脂肪和营养成分分离，影响奶的质量和口感。但是，这并不意味着冻奶就不能喝了。
如果冻奶没有排气，你可以先将其放在冷藏室中缓慢解冻，然后再将其放在温水中加热至适宜的温度。在加热之前，最好将奶袋轻轻摇晃，使奶中的脂肪和营养成分重新混合均匀。
需要注意的是，如果冻奶在冷冻期间保存不当，例如温度过高或时间过长，可能会导致细菌滋生，这样的奶就不能再喝了。因此，在保存冻奶时，一定要确保将其放在适当的温度下，并尽快使用。
总之，如果冻奶没有排气，可以先解冻并加热至适宜温度后再喝，但需要注意保存方式和质量。如果奶已经变质或保存不当，就不能再喝了。
要快速解冻冻奶，最好使用温水浸泡的方法。将冰冻的奶瓶放入温水中，同时轻轻拨动瓶子，直到奶变成液态。不要使用微波炉加热，因为这样会破坏奶中的营养成分。一旦奶解冻，立即将其放入冰箱中保存，不要让它在室温下放置过长时间。为确保您的奶质量不受损害，请遵循这些简单的步骤。