作为一名体育生，跑800米需要有较高的耐力和体能水平。在比赛或训练前，适当地喝一些合适的补剂既可以提高体能水平，也可以帮助恢复疲劳，保持身体健康。

以下是一些常见的适合运动员饮用的补剂：

1. 能量饮料：这类饮料含有葡萄糖、维生素B、咖啡因等成分，可以迅速提供能量，提高身体的耐力和敏捷性。但过量饮用可能会对身体造成负面影响，应谨慎使用。

2. 电解质饮料：锻炼过程中会大量出汗，身体会流失大量水分和电解质，因此适当饮用含有电解质的饮料如运动饮料可以有效补充失去的营养和水分，提高运动效果。

3. 氨基酸补剂：这类补剂可以在训练前或训练后补充人体所需的氨基酸，促进肌肉的修复和生长，达到增强肌肉的作用。

需要注意的是，运动员饮用任何补剂时应该谨慎，了解其成分及使用规定，避免过度依赖补剂。同时在饮用补剂时要注意饮用量和时间，避免因为饮用不当而导致身体不适。最好在专业教练或者医生的指导下来选择并使用相关的运动营养品和补剂。