这家单位为职工提供了良好的工作和生活设施，但是也存在一些问题，晋升机会有限，晋升机制不够透明，工资也是比较一般的
这个单位对员工入职体检要求是比较严格的，如血压高于90和140，直接就会通知你不合格，心率超过每分钟110次，也是不可以的
不是外包公司。
因为据我所知，南京欣网是一家专注于定制开发的软件公司，而外包公司则是将项目外包给其他公司或个人完成的中间商。
因此，两者的定位和业务模式存在差异，南京欣网不符合外包公司的定义。
此外，南京欣网在其官方网站上也没有提到其是一家外包公司，而是强调其所提供的服务是基于客户需求的定制化开发，这进一步证明了它并非外包公司。