一般有楠竹的地方都有冬笋。不少人也有误区，认为竹林大的才有冬笋，一些小竹林就没有冬笋。其实并不是这样的，越是小的竹子反而都容易长冬竹笋。而要想挖冬笋，首先就要学会找冬笋。因为它不像春笋会长出地面，是长在地里面的。
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能促进胡须增长的食物，可以吃含大固醇比较多的食物。比如鸡肝，猪肝等。能够促进性激素的合成，有利于提高体内的雄激素水平。也可以吃新丰富的食物。比如牛肉，蛋黄，花生，牡蛎。
还可以吃含精氨酸丰富的食物，比如泥鳅，章鱼，紫菜等等。