肩颈疏通的专业术语通常是颈肩放松术。这种技术可以缓解肩颈部位的疼痛和不适，通过按摩、练习和牵引来放松肌肉、舒缓压力并恢复姿势。
常见的技术包括推、拉、揉、挤和振动，可以促进血液循环并改善神经和肌肉的健康。颈肩放松术对于有长时间坐姿、低头娱乐、经常进行重体力劳动和其他引起肌肉紧张的职业人士来说都很有益。
有效果的。
颈肩理疗是有作用的，但前提是一定要到正规、合规的机构去做颈肩的理疗。
现在市面上的各种养生馆或者理疗机构特别多，有的甚至是带有传销性质的，因此，做颈肩的理疗就要注意，一般情况下，如果颈肩部有不适，通过有受过正规训练、专业培训的医生或者理疗师、康复师，在这些人群里面去做治疗，是比较放心的，而且是比较好的，因为他们有专业的指南、专业的适应证去指导他们的工作。
肩颈疏通是一种针对肩颈部位进行按摩、推拿、拉伸等手法，以达到缓解肌肉紧张、疼痛和改善血液循环的方法。以下是一些建议的专业知识：
1. 了解肩颈部位的主要肌肉群：肩颈部位主要包括斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌、菱形肌等肌肉。了解这些肌肉的位置和功能有助于更好地进行肩颈疏通。
2. 掌握基本的按摩手法：肩颈疏通通常包括揉捏、推拿、按压、摩擦等手法。熟练掌握这些手法可以帮助你更有效地缓解肌肉紧张和疼痛。
3. 学会正确的拉伸方法：肩颈疏通还包括对肩颈部位进行拉伸，以增加关节活动范围和缓解肌肉紧张。学会正确的拉伸方法可以避免运动损伤。
4. 注意力度和节奏：在进行肩颈疏通时，要注意力度适中，避免过重或过轻。同时，保持适当的节奏，以免对肌肉造成过度刺激。
5. 结合呼吸：在进行肩颈疏通时，要学会与呼吸相结合。吸气时，肌肉放松；呼气时，肌肉收缩。这样可以帮助你更好地控制力度和节奏。
6. 注意个人差异：每个人的身体状况和需求都不同，因此在进行肩颈疏通时，要根据自己的实际情况进行调整。如有需要，可以请教专业的按摩师或理疗师。
7. 预防为主：肩颈疏通虽然可以缓解疼痛和紧张，但更重要的是预防。保持良好的生活习惯，定期进行肩颈部位的锻炼和保养，可以有效预防肩颈问题的发生。