写作：30分钟。
在写作部分，你需要合理安排时间，确保在规定时间内完成作文。可以提前构思好文章结构和要点，避免在考试中浪费太多时间。
听力：40分钟。
听力部分包括长对话、短文理解和新闻听力，需要集中注意力，快速理解和判断。可以先阅读题目和选项，预测可能听到的内容。
阅读理解：40分钟。
阅读理解部分有三篇短文，每篇短文大约需要10分钟左右。要合理安排时间，仔细阅读文章并理解作者意图和答案选项。
翻译：30分钟。
翻译部分需要你运用语言知识和技巧，将英文原文转化为汉语。要确保翻译准确、流畅，同时注意时间控制。
需要注意的是，在考试中要合理分配时间，不要在某个题型上花费太多时间而影响了其他题型的完成。同时，也要注意时间的把控，避免在最后时刻才匆忙完成作文或阅读理解等大题。