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晚上训练之前吃饭还是训练后吃饭
时间:2025-05-13 04:56:53
答案

晚上去健身房活动,最好是饭前去。下班回家,把包一放,家里还没做好饭。马上去健身活动一会,是最好的了。饭前去健身可以减掉肚子脂肪,活动完了洗洗澡,回家正好,什么都不耽误。所以饭前去健身活动好。

晚上让猫咪自己在客厅可以吗
答案

一般情况下是可以的,如果周围环境温度比较低,那么主人需要给猫咪准备一个温暖的窝,可以使用电热毯、毛毯等给猫咪取暖,防止猫咪感冒

如果周围环境温度比较高,那么就不需要担心太多,猫咪自己会找比较凉快的地方睡觉。但是如果幼猫比较黏人那么最好主人不要让它自己睡。

晚上训练之前吃饭还是训练后吃饭
答案

晚上的话最好是先吃饭,吃饭过后一个小时在进行锻炼,当然不要做太过猛烈的运动。建议一般是空腹运动后在吃饭,还可以起到减肥的效果,但是饭后一定不要进行特别激烈的运动。

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