对于4岁女孩，建议学习基础的自卫技能，如推、拳、踢、跑等。这些技能可以帮助孩子提高自我保护意识，增强身体素质和灵活性，让她们在危险时能够快速反应并逃离危险。
此外，教导孩子一些基本的安全知识也是必要的，如不随意与陌生人交谈、不轻易离开父母身边，这些都是让孩子在安全上更有保障的方法。
3840Hz高频PWM调光和LCD屏幕在护眼方面各有优劣。
首先，3840Hz高频PWM调光能够降低屏幕闪烁对眼睛的刺激，因此对于眼睛疲劳和不适感有一定的缓解作用。然而，一些人可能会对PWM调光方式敏感，出现眼睛疲劳、不适或者闪烁感等不适症状。
相比之下，LCD屏幕通常具有更加稳定的亮度调节和色彩表现，因此在阅读和长时间使用时对眼睛的舒适度更高。此外，LCD屏幕也不会出现低亮度下色彩不均或抹布现象等问题。
总的来说，对于护眼效果，LCD屏幕在阅读和长时间使用时更加舒适，而高频PWM调光则能够减轻眼睛疲劳和不适感。当然，无论选择哪种屏幕类型，保持适当的观看距离、调整合适的亮度和角度、避免长时间连续使用等护眼措施都是非常重要的。