精华主线：蒙自—沙甸—建水—元阳—蒙自，时间5日左右。 沙甸大清真寺，中国面积最大的清真寺，建筑风格具有典雅气派、富丽堂皇的伊斯兰风。现场观礼一次真实的穆斯林礼拜，享受教民提供的免费当地特色糕点、茶水，亲身感受宗教信仰的虔诚，是非常难得的体验。
红河自驾游可以去：建水朱家花园、建水燕子洞、屏边大围山、元阳哈尼梯田、弥勒生态湖、石屏异龙湖湖滨、金平马鞍底蝴蝶谷、泸西阿泸古洞、建水古城、弥勒锦屏山。
可以去美团或者12306等APP订购，从红河州蒙自到大理动车组票价为一等座383元，二等座283.5元，每天有8个车次。历时4个小时。