洗澡搓泥是对皮肤有一定的好处的，在我国，北方会有洗澡搓澡的习惯，如果洗澡时不搓澡的话，人们会觉得洗不干净，如果长期只用水涮一下，不清理干净，身上的土的话，会造成身上皮肤堵塞，对皮肤也不好
洗澡搓泥多新陈代谢快确实是其中一个原因。但不止是因为新陈代谢快，还有其他可能的原因。
一、饮食搭配很有可能较为油腻。这样就让肌肤冒油较多，洗澡时就有可能搓泥太多。
二、身体太胖流汗比较多。流汗比较多，再加上肌肤触碰到的尘土，也容易洗澡搓泥。
三、皮肤太干燥。有的人皮肤干燥，容易起皮，洗澡的时候也容易出泥。
1.先淋湿身体，用肥皂搓一遍身体，冲干净后再开始搓澡，就很容易搓出身上的泥了。往往很多人淋湿身体以后就直接开始搓澡，搓完再用香皂，这样是搓得没那么干净的。
2.香皂先去掉身上的油，使皮肤变得不那么润滑，就很容易把灰尘和死皮搓下来了。