1/5黄瓜削皮,切成菱形片装盘备用
2/5蒜切泥状,干辣椒切丁,青椒切丁备用
3/5热锅倒入油,油温5成热放入干辣椒蒜泥,青椒。煸炒片刻
4/5再放入黄瓜片煸炒2分钟
5/5出锅前加少许盐。一盘素食主义者爱吃的菜就做好了
食材用料
牡蛎500克,大葱10克,白油50克,韭黄100克,精盐1.5克,芝麻油1.5克,绍酒1克。
1.准备工作:将牡蛎砸破,把肉挖出,用水洗净,再用开水一烫,捞出,沥净水分。韭黄洗净,切成2.6厘米长的段。大葱切成0.7厘米的片。
2.烹调:炒勺内加白油烧热,加葱爆锅,接着加上牡蛎、绍酒、精盐,炒几下,加上韭黄,热翻几下,淋芝麻油出勺装盘即成。
瓢儿菜清炒的做法很简单。
首先准备好瓢儿菜,洗净切段备用;接着准备配料,姜蒜切末备用;然后热锅加油,油热后放入姜蒜末爆香;再倒入瓢儿菜快速翻炒,加入盐调味即可出锅。
除了用清炒的方式,瓢儿菜还可以烫着吃,或者用来熬汤等,更加丰富多样。