主料:荀瓜1个
辅料:红螺丝椒1个、蒜2瓣
调料:米醋2勺、生抽1勺、蚝油1勺
1.荀瓜中间切开切片备用,红椒切丝、蒜瓣切片备用。
2.起锅烧油先放入红椒炒一下放入荀瓜翻炒,炒至变色后加入蒜片。
3.加入米醋生油蚝油翻炒至荀瓜变软即可食用。
4.下米饭 好香
1. 油炸糟鱼:
材料:
- 鲫鱼 500 克
- 葱末、姜末、蒜末各适量
- 碎山楂糕、白糖、料酒、醋、盐、淀粉各适量
- 油适量
步骤:
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后沥干水分。
2. 热锅加油,将葱末、姜末、蒜末、碎山楂糕放入锅中炒香。
3. 加入白糖、料酒、醋、盐,加少量水煮成汁。
4. 将炸好的鲫鱼放入锅中,翻炒均匀,使鱼肉沾满调料汁。
5. 熄火,盖上锅盖,让鱼肉在汤汁中浸泡一段时间,使其更加入味。
2. 地锅红烧糟鱼:
材料:
- 鲫鱼 500 克
- 白菜、豆腐各适量
- 姜、葱、蒜、辣椒各适量
- 盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋各适量
- 油适量
步骤:
1. 鲫鱼去鳞、去内脏,洗净沥干水分。白菜切块,豆腐切厚片。
2. 热锅加油,将姜、葱、蒜、辣椒炒香。
3. 加入鲫鱼,两面煎至微黄。
4. 加入白菜、豆腐,翻炒均匀。
5. 加入盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋,加适量水没过食材。
6. 加盖,中小火焖煮 20 分钟,使鱼肉和豆腐充分吸收汤汁。
7. 最后开大火收汁,出锅前撒上葱花即可。
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