以下是一首关于小暑养生的诗歌：

《小暑养生歌》

小暑时节天炎炎，

养生之道记心间。

早睡早起精神爽，

避免熬夜伤身体。

饮食清淡宜为主，

少食油腻和辛辣。

多吃水果和蔬菜，

补充水分保安康。

适量运动不可少，

晨练太极最相宜。

避免烈日当空照，

以免中暑身遭殃。

静心养性是关键，

心平气和神自安。

听曲赏景心情悦，

读书品茶乐无边。

遵循规律莫违背，

顺应四时保平安。

祝君小暑身体健，

快乐幸福长相伴。