如果你想保持不笑不说话变高冷，以下是一些建议：

练习冷静和沉着：高冷的人通常给人一种冷静和沉着的感觉。你可以通过练习在不同场合下保持冷静和沉着，让自己看起来更加高冷。例如，在与人交谈时，不要轻易表露自己的情绪，保持平静和冷静的态度。

控制面部表情：笑容通常被视为友好和热情的表现，而高冷的人通常不会经常露出笑容。因此，要控制自己的面部表情，避免过度露出笑容。当你不想笑的时候，可以通过调整嘴角的位置或者微微咬紧牙关来控制笑容。

选择适当的话题：高冷的人通常会选择一些较为深沉、严肃或者内敛的话题，而不是轻松、幽默或者肤浅的话题。因此，在选择与人交谈的话题时，可以选择一些有深度、有意义的话题，让自己看起来更加高冷。

保持一定的距离感：高冷的人通常不会过于亲密或者热情，而是保持一定的距离感。在与人交往中，可以适当地保持一定的距离，不要过于主动或者热情，让自己看起来更加高冷。

需要注意的是，高冷并不是一种好的性格特点，它可能会让人显得冷漠、傲慢或者难以接近。因此，在保持高冷的同时，也要注意与人建立良好的人际关系，保持友好和热情的态度。