耙耙柑中主要含有B族维生素、维生素E、维生素C等，其中维生素C的含量比较高。
耙耙柑属于营养比较丰富的水果，平时适当吃耙耙柑可以补充维生素，以及其他营养物质。
粑粑柑是柑橘的一个品种，口感比较好，里面含有多种维生素，如B族维生素、维生素E、维生素C等，维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，能够促进身体正常代谢，对于身体发育也有一定的促进作用。
好吃的耙耙柑要到12月中旬之后而且可以持续吃到来年的3月份左右。
耙耙柑目前广泛种植于我国的四川、重庆、张家界、广西、贵州，等地。尤为突出的就是四川重庆、成都一带种植出来的耙耙柑品质最好口感更佳，具有果肉细腻,汁水丰盈,除了不上火外,耙耙柑细嫩无渣,以及独特的爆珠口感。
高。耙耙柑含糖量达14%—15%，属于含糖量比较高的水果。
耙耙柑是出产自四川的柑中极品，果皮薄软，拨开橙黄圆润的果皮，吃起来让人惊艳不已，咬破的瞬间，飞溅的果汁即刻铺满整个口腔，果肉细腻，汁水丰盈，远胜一般柑橘，所以它所含的糖分也是比一般柑橘要多的。