石榴酵素富含多种抗氧化剂和营养物质，建议每天食用 1-2 盎司（30-60 毫升）。您可以根据自己的喜好直接饮用，也可以将其添加到果汁、冰沙或水中。
如果您有消化问题，可以在饭前 30 分钟到 1 小时饮用石榴酵素，以帮助改善消化。为了获得最佳效果，请在购买时选择未经巴氏消毒、未经滤过的石榴酵素，因为加工过程可能会破坏其有益成分。
在制作石榴酒时，过滤石榴汁是必要的步骤。如果不挤石榴，那么只能使用热水浸泡石榴，但这种方法的效果比较差。因为石榴籽内含有大量果胶，如果不挤出果汁，果胶会使石榴中的物质沉淀，影响酒的口感。
因此，在制作石榴酒时，需要将石榴果肉挤压出汁液，这样可以保证酒的品质。
石榴酸奶冻二个小时以上。
金秋九月正是吃石榴的季节，配上冰冰凉凉的酸奶，搅拌一下，就能轻松一碗石榴酸奶沙冰。有兴趣的朋友一定要试试，口感特别奇妙
如果着急吃，也要冻两个小时以上，不然搅拌的时候酸奶不会附着在石榴上，口感稍微差一点。