在洗澡去灰时，最好使用去污效果好的沐浴露或肥皂，可以有效去除皮肤表面的灰尘和污垢，同时滋润肌肤。另外，可配合使用浴球或浴刷等工具，帮助按摩身体，促进血液循环和新陈代谢。要注意的是，选择沐浴露或肥皂时应根据自己的皮肤类型和敏感程度来挑选，不宜使用刺激性较强的产品，以免对肌肤造成损伤。同时，洗完澡后要及时涂抹身体乳液，保持肌肤水润滋润。
1、用搓澡巾或浴花：如果说浴花是南方洗澡神器，那搓澡巾就是北方洗澡神器了，口袋状巾面，磨砂表面，粘胶丝、剑麻、尼龙等。是常见的洗澡用品之一。
2、使用搓澡巾前需要把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿，然后将搓澡巾套在手掌上，倒上沐浴液后揉搓身体即可，也可在身体高温时直接搓洗。
3、浴盐：浴盐不但能够泡澡，还可以减肥（涂在想减的部位裹上保鲜膜），排毒（泡澡），去角质层（取一点涂在肌肤表皮上轻揉关节处多揉），当沐浴露使，沐浴露就是去除肌肤表面的汗液，污垢。 浴盐是同样有清洁作用，但是最好少用，因为它有去死皮，磨砂作用，不怎么滋养，特别是皮肤干的人最好少用。一星期用个1，2次就好了，平时正常还是用沐浴露好些。
4、用专业去身体污垢的产品：有需求就会有产品，为了护理头发，人们发明了护发素、洗发露；为了清洁身体，人们发明了沐浴露；为了去角质，各种各样去角质的产品孕育而生。注意：去角质产品用多了会伤害角质，角质和死皮是皮肤代谢产生的,污垢是外在影响。乱用去角质和死皮的会伤皮肤,让皮肤变的易敏感易发炎，建议使用前，按照产品说明使用。
有以下几点：
水温控制。洗澡时的水温不宜过高，最好控制在40℃以下，以避免破坏皮肤表面的皮脂膜，导致皮肤干燥。
使用磨砂膏或盐。可以在洗澡水中加入少量盐，具有杀菌作用，也可以使用磨砂膏涂抹在身体上，特别是手肘和关节等暗沉部位，以帮助去除角质。
运动出汗后洗澡。运动出汗后洗澡可以帮助去除灰尘和角质，因为此时毛孔张开。
泡澡时去角质。泡澡时，利用热蒸气使毛孔张开，软化角质层，便于去除。
使用搓澡工具。对于后背等难以触及的部位，可以使用搓澡工具或求助专业人士。