江西体考800米不建议穿钉鞋。
800米属于中距离跑，既需要速度又需要耐力。在跑800米时，如果穿钉鞋，虽然可以提供足够的摩擦力以防止打滑，但由于钉鞋的钉子会增加与地面的接触面积，从而增加摩擦，这反而会使跑步者感到更累，特别是在塑胶跑道上。
因此，对于非专业选手的普通学生来说，在跑800米时，建议选择轻便的跑鞋，这样可以节省体力，提高跑步速度。
此外，在参加体育考试时，还需要注意以下事项：
注意比赛时的体力和配速分配，起跑时要迅速占据有利位置，保持自己的节奏，不要盲目跟跑。
赛后要及时进行肌肉拉伸和复盘工作，找到不足之处，以便在日后的训练中有所提高。
注意正确的跑步姿势，以减少不必要的能量浪费和疲劳。
在江西省的体育考试中，考生通常是不允许穿钉鞋的。无论是中考还是高考，都采用了统一的规则，不允许穿着钉鞋参与考试。这是因为钉鞋主要适用于短跑项目，如100米或200米，其设计是为了在短时间内提供较大的抓地力以提高速度。
而对于中距离跑，如800米，虽然也需要一定的速度和耐力，但更注重整体的协调性和持续奔跑的能力。
因此，穿钉鞋可能会因为摩擦力的增加导致跑步更加困难，尤其是在塑胶跑道上。为了保证公平性，考试通常会规定考生必须穿特定的运动鞋，通常是胶底的运动鞋。
江西体考每年下雨的主要原因是时节和气候带来的影响。江西地处南方，气候湿润，加之夏季高温多雨，在考试季节，强烈的大气对流往往导致降雨。此外，气象预报的准确度也可能影响到考试安排和学生健康，因此，我们需要更加重视这个问题，做好应对措施，确保每位考生的公平、公正权利。同时，应加强对环境保护和气候变化的认识，为减少自然灾害和人为影响，共同努力。