菠萝蜜的好处:减肥瘦身，促进血液循环，促进乳汁分泌，清肠排毒，美容养颜，滋补身体。
菠萝蜜的营养:含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
吃菠萝蜜的好处是维生素比较全面，热量高可以滋补身体。营养价值极高，香甜可口。坏处是由于是很甜的水果，热量极高，吃多了会上火，还会增肥。
菠萝蜜的核用湿纸巾包起来，放在一个温暖、黑暗的地方，保持纸巾湿润，大约需要几周时间才能发芽。然而，具体的发芽时间取决于多种因素，包括种子的质量、环境条件等。因此，无法确定一个星期后菠萝蜜的核是否会发芽。
需要注意的是，菠萝蜜的核发芽后需要移植到土壤中才能生长成树苗。因此，如果您想让菠萝蜜的核发芽并生长成树苗，最好将其移植到土壤中。