连裤袜可以过飞机安检，但是需要注意一些细节。首先，连裤袜属于穿戴物品，应该放入行李箱中，而不是手提物品内。
其次，如果连裤袜被当做液体物品处理，则需要将其放入透明的密封袋中，容量不超过100ml，并进行随身携带。最后，在过安检时，应配合安检人员进行检查，如有需要也可以配合进行手检。总之，携带连裤袜乘坐飞机并不会成为问题，但需要遵守安检规定和礼仪，保证舒适出行和安全。
补丁贴：可以在破洞的地方贴上一块与连裤袜颜色相匹配的补丁贴。确保补丁贴的大小适中，并且质地与连裤袜相匹配，以避免产生突兀感。
缝线修补：如果自己有缝纫技巧，可以使用与连裤袜颜色匹配的线来进行缝补。缝补时要尽量保持针脚平整，避免产生更大的破洞。
寻找专业修补：如果以上方法难以操作，或者需要快速解决，可以寻找专业的衣物修补店进行修复。他们有更为专业的技巧和材料，能够使连裤袜恢复原样。
总之，对于连裤袜脚趾头破了的情况，可以根据自己的实际情况选择合适的补救方法。同时，为了避免这种情况再次发生，建议定期检查连裤袜的破损情况并及时进行处理。