一天吃四顿是锦鲤
锦鲤喂食一般每天3-4次,每次保证它在5-10分钟内吃完就可以。它最适合的生活温度是20-27℃,温度过高或者过低都会减少食量。
皮蛋是一种非常不健康的食品,含有高浓度的铅和其他有害物质。因此,一个人一天只能吃一个皮蛋,不能吃两个。即使要吃皮蛋,也应该选择新鲜的、无害的皮蛋,并且要适量食用,避免过量摄入铅和其他有害物质。
每人每天应摄入富含优质蛋白的畜禽肉类40~75克、水产品40~75克、蛋类40~50克,大豆和坚果类25~35克,奶及奶制品300克。 正常情况下,人体不能储存蛋白质,多余的需要随尿液排出体外,摄入过多就会增加肾脏负担。