般情况下，70岁以上，因为属于高龄，不建议吃的多，70岁以上的老年人应该注重营养均衡，年人的饮食中应包含足够的热量以及蛋白质，树和矿物质等营养素以支持身体的基本需求，总的来说要吃的有营养，并不是要吃的多
1、70岁以上的老人吃的菜：青菜、白菜、菠菜、西红柿、山药、南瓜、黄瓜、生菜、丝瓜、油麦菜等。
2、综上所述，就是适合79岁以上老人吃的菜。
根据我国政策规定，70 岁以上城镇居民已经没有强制性要求缴纳新农合。但是，为了保障老年人在农村的医疗权益，部分地区的政策允许老年人继续缴纳新农合，并享受相应的医疗服务。具体政策可能因地区差异而有所不同，建议咨询当地社保部门或查阅相关政策文件，以获得准确的信息。