要达到提拉身体松弛下垂的效果，维持良好的姿势非常重要。可以选择做一些伸展运动，如瑜伽、普拉提等，这些运动能够帮助加强肌肉、拉伸筋膜、改善姿势。
此外，日常生活中也应注重坐姿、站姿和走路姿势，保持腰背挺直，避免长时间低头弯腰，坐姿要保持两腿分开，双脚平放地面，不要交叉或悬空。同时，定期按摩腰部和臀部肌肉，可以有效缓解肌肉萎缩松弛。综上所述，要提拉身体松弛下垂，需要综合运动、姿势调整和肌肉按摩来达到最佳效果。
提拉苹果肌并不会导致脸部出现一边大一边小的现象。苹果肌又称颊肌，是位于脸颊部位的一个肌肉，当它受到锻炼，可以帮助提升脸部的线条，让脸部更加紧致和年轻。
而人的脸部结构是对称的，提拉苹果肌只会改变脸颊部的轮廓线条，而不会改变脸部整体的大小或对称性。因此，如果正确地进行提拉苹果肌的训练，不仅可以让脸颊更显年轻健康，且不会出现一边大一边小的情况。
提拉面具是一种常见的美容工具，用于放松面部肌肉、改善皮肤弹性和提升轮廓。虽然使用提拉面具能快速见效，但其效果并非长久的，且容易对肌肤造成过度负担。使用提拉面具前应注意自身肤质和使用方法，适度使用可起到缓解肌肉疲劳和增强肌肤紧实的效果。但若滥用或不合适使用，容易对肌肤造成负面影响。因此，使用提拉面具应慎重，量力而为，同时配合其他正确的护肤步骤。