纯棉好。
纯棉纤维具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。如果棉布湿度增大，周围温度较高，纤维中含的水分量会全部蒸发散去，使织物保持水平衡状态，使人感觉舒适。
海藻纤维和纯棉的特点和用途不同。海藻纤维是一种可持续生产的环保纤维，具有柔软、透气、吸湿性强等优点，适合用于制造内衣、床品等贴身服装产品。
而纯棉则是一种天然的舒适面料，柔软舒适，透气性好，吸湿性强，更适合用于制造日常穿着的衣服。因此，选择何种材质需要根据具体的产品用途和个人喜好来决定。
"海藻给宋思明说我爱你"是中国电视剧《金婚》中的情节，具体出现在该剧第11集中。在这一集中，角色海藻向宋思明表达了她对他的爱意。请注意，这个情节是根据您提供的信息进行推测的，如果与实际情节有出入，请您谅解。