饭前吃
最好在饭前半小时食用，这样可以使酵素更广泛地分布到身体各个器官，减轻分泌酶的负担。
可以白天喝，在白天的时候如果经过了日晒，是会让皮肤变黑的，建议你要做好防晒，要么就是选择在晚上的时候喝点，因为柠檬中含有着丰富的维生素c，跟紫外线容易产生一些作用，平时多喝点柠檬水也是有助于美白的，对肌肤都是很好的
可以
卡曼橘原液美白是可以的，它有助于改善肤色不均，减少黑斑等，让皮肤变得更加白皙，由于饮食不当、紫外线照射、睡眠不足、激素水平失衡等，皮肤会出现色斑、黑斑、色素沉着等问题，这些问题会使皮肤变得暗沉、无光泽，影响美观度，饮食上，要多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等，以帮助皮肤美白，多做运动，运动有助于皮肤新陈代谢，促进营养物质的吸收，从而提高皮肤美白效果。