君乐宝简醇酸奶的优点是其口感清爽、口味醇香、不甜不腻，是一款健康的低糖酸奶。同时，该产品含有大量的优质蛋白质、益生菌等有益元素，对于维护人体健康具有很好的作用。
其缺点是因为低糖低脂，口感没有其他品牌的酸奶如Fage那么浓郁，可能不适合重口味的消费者。此外，产品的价格相对其他常规的酸奶略高，不太适合购买预算较低的消费者。
君乐宝简醇酸奶的包装中填充的气体主要用于保持食品的新鲜度和口感。这种气体通常是氮气或二氧化碳，它们可以有效地排除包装内的氧气，从而防止酸奶的氧化和变质。
同时，这些气体还能减缓微生物的生长，延长酸奶的保质期。
红枣酸奶的热量是80大卡。红枣酸奶如果喝得过多是不可以减肥的，甚至是还可以造成增肥的，因为红枣酸奶里面含有的碳水化合物数量还是不低的。
因为真正的酸奶本身就是非常酸的，但是在制作过程当中为了让口感更加的舒服一些，都会在制作酸奶的过程当中，或多或少的去加入一些糖，也就是碳水化合物，1g糖产生的能量是4Kcal的热量。