在高三仅剩的100天里，调整最佳状态可以通过以下几个方面来实现：
1、建立自信。保持积极的态度，相信自己有能力在高考中取得好成绩。自信是成功的重要因素。
2、回归教材。重视课本和考纲，而不是过多依赖辅导书。回归教材可以帮助你打下坚实的基础，这对于提高成绩至关重要。
3、多做练习。通过大量练习来巩固所学知识，并提高解题能力。重要的是要通过反思和总结来提高效率，而不仅仅是机械地完成题目。
4、合理安排作息时间。保证充足的睡眠，并适当进行体育锻炼，以保持身体健康和精力充沛。
5、心理调整。学会劳逸结合，适当放松，减轻学习压力。可以通过听音乐、唱歌或进行有氧运动来放松心情。
6、寻求帮助。与同学、学长学姐、老师或家人沟通，获取支持和建议。他们的经验和建议可能会对你有所帮助。
7、针对性复习。针对自己的薄弱环节进行重点复习，可以通过归纳总结和专项训练来提高成绩。
总之，在最后100天里，保持积极的态度，合理安排学习和休息时间，针对性地复习和练习，以及寻求必要的帮助，都是调整到最佳状态的有效方法。
高三100天是一个非常重要的阶段，学生们需要在这个时期全力以赴，为未来的高考做好充分的准备。以下是一些激励标语，可以激励高三学生们更加努力地学习和奋斗：
1. 100天，全力以赴，不留遗憾！
2. 高考路上，不放弃，不退缩，100天，我们一起奋斗！
3. 100天，铸就辉煌，成就未来！
4. 每一分每一秒都是机会，100天，珍惜每一刻！
5. 100天，挥洒汗水，收获成功！
7. 100天，不畏艰难，勇往直前，我们一定能够成功！
8. 100天，用心付出，必有回报，我们一起迎接高考的挑战！
9. 高考100天，坚定信念，奋发向前，创造属于自己的辉煌！
10. 100天，凝聚力量，迎接挑战，让梦想照进现实！
这些标语可以激发高三学生们的斗志和信心，让他们更加坚定自己的目标，全身心地投入到学习和备考中去。同时，也可以提醒学生们珍惜每一天的时间，把握好每一个机会，为自己的未来奋斗。