1.先把菠菜放进热水里,然后把菠菜捞起来只留下汤，将有黄污渍的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分钟. 浸泡后捞起衣物, 在以正常的洗衣程序洗净衣物完成。衣物又恢复洁白了。
2.流汗产生的汗渍，因为含有脂肪的汗液，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，依照一般的程序处理，就可以将黄黄的汗渍去除。
3.在洗白色被子前用脱脂牛奶泡一下，或最后一次漂洗时在水里加2汤匙牛奶，对被子发黄有一定的效果，还可以防止白被子发黄。
4.保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮凉后，将泛黄的被子浸泡其中搓洗就可以轻松让其恢复洁白。
5.可将橘皮放入锅里加热烧沸，用那黄色汤水浸泡、搓洗衣服，便可使被子洁白如新。
6.将被子浸于10%的浓盐水中，泡1-2小时，取出用清水漂洗干净。注意切勿用热水，因会使蛋白质凝固。
7.在被子汗渍处用冬瓜汁或姜末搓檫也可以除掉。
被子冷时可以采取一些方法来保暖。首先可以在被子外面加一层毛毯或者加厚的被套来增加保暖效果。其次可以选择使用羽绒被或者加厚的棉被来提升保暖效果。
另外，可以在睡前做一些热身运动，如深蹲或者俯卧撑，增加体温后再盖上被子也会有利于保暖。此外，可以在床上使用暖水袋或者电热毯来提供额外的热量。
最后，可以选择睡前喝一杯热奶或者姜茶来帮助身体保持温暖。这些方法可以有效帮助被子冷时保持温暖。
被子出汗黄是因为汗液中的蛋白质、尿素等物质在长时间接触空气后氧化变黄所致。
清洗时可以先将被子放入温水中浸泡，加入适量的洗衣液和氧 bleach，浸泡大约30分钟后再用洗衣机进行清洗。
如果被子的汗渍比较顽固，可以在加入漂白水的同时还可以加入白醋或柠檬汁，这样可以加强去污效果。最后要彻底漂洗干净，晾晒时要避免阳光直射，以免导致变黄。建议平时多注意被子的清洗，不要让汗渍残留太久。