董小姐吐司的热量因品牌、口味、加配料等因素而异。普通吐司每100克的热量大约在240卡左右，而添加了奶油、牛奶等配料的吐司热量更高。因此，具体的吐司热量需要参考产品包装标签或在官方网站查看相应的营养成分表才能得出准确的数据。总的来说，吃吐司要注意适量，不宜过度食用。同时，应根据自己的身体情况和饮食需求选择适合自己的吐司。
董小姐吐司的热量取决于该吐司的成分和大小。一般来说，白吐司的热量较低，约为100~150卡路里/片，而全麦吐司的热量可能会高出一些，约为120~200卡路里/片。如果加入奶油、巧克力酱或其他高热量配料，吐司的热量会进一步增加。总的来说，如果想在控制饮食的前提下享受吐司，建议选择全麦吐司，适量食用即可。
董小姐和舒赞吐司都是非常优质的产品，但是它们各自有着不同的特点。董小姐的面包做工精细，口感柔软，香气十足，而舒赞吐司则以新鲜的面包和丰富的配料著称，口感酥脆，味道浓郁。如果您喜欢精致的面包，董小姐是一个不错的选择；而如果您喜欢丰富的口味和风味的面包，舒赞吐司则更适合您。因此，要根据个人口味和喜好来选择更好的产品。