柳永（约984年—约1053年）：北宋著名词人，婉约派代表人物，原名三变，因排名第七，又称柳七，福建省崇安人。
范仲淹（989年-1052年）：北宋著名的政治家、思想家、军事家、文学家，世称“范文正公”。
晏殊（991年-1055年）：北宋著名文学家、政治家，字同叔，抚州临川人。以词著于文坛，尤擅小令，存世有珠玉词、类要残本。
欧阳修（1007年-1072年）：北宋文学家、政治家，且在政治上负有盛名，字永叔，号醉翁，晚号六一居士，是北宋诗文革新运动的领袖。
张先（989年-1078年）：也是宋代的一位重要词人，他的词作以清新脱俗著称。
苏轼（1037年-1101年）：北宋文学家、书画家、美食家，字子瞻，号东坡居士。
秦观（1049年-1100年）：被尊为婉约派一代词宗，北宋文学家、词人，字少游，江苏高邮人。
晏几道（约1040年-1112年）：北宋著名词人，晏殊之子，字叔原，号小山。
周邦彦（1056年-1121年）：也是宋代的一位著名词人，他的词作风格独特，深受后人喜爱。
李清照（1084年-1155年）：宋代女词人，婉约词派代表，有“千古第一才女”之称。
以上是部分宋代著名词人按出生时间的排序。需要注意的是，由于历史资料的有限性和不确定性，有些词人的出生时间可能存在争议或无法精确到年份，因此排序可能并非完全准确。此外，宋代词人众多，这里只列举了部分具有代表性的词人，更多词人及其生平事迹可查阅相关历史文献或研究资料
1.晏殊：991 年—1055 年
2.柳永：约 984 年—约 1053 年
3.张先：990 年—1078 年
4.欧阳修：1007 年—1072 年
5.范仲淹：989 年—1052 年
6.王安石：1021 年—1086 年
7.苏轼：1037 年—1101 年
8.晏几道：约 1040 年—1110 年
9.黄庭坚：1045 年—1105 年
10.秦观：1049 年—1100 年
11.周邦彦：1056 年—1121 年
12.李清照：1084 年—约 1155 年
13.辛弃疾：1140 年—1207 年
14.姜夔：1154 年—1221 年
15.吴文英：约 1200 年—约 1260 年
需要注意的是，宋词词人的年代顺序并不是绝对的，因为有些词人的生卒年存在争议，而且宋词的发展历程较为复杂，不同词人的创作时期也可能有所重叠。此外，还有许多其他优秀的宋词词人，这里只是列举了一些较为著名的代表。
宋词词牌是指宋代词人用来填写词的格式，是一种固定的乐曲格式。下面是一些常见的宋词词牌讲解：
1. 虞美人：虞美人是一个较为哀伤的词牌，以毛泽东的《虞美人·枕上》为代表。
2. 钗头凤：钗头凤源于陆游与唐婉的爱情悲剧，他们的爱情故事被记录在《钗头凤·红酥手》和《钗头凤·世情薄》两首词中。
3. 水调歌头：水调歌头是流传最广的词牌之一，以苏轼的《水调歌头·明月几时有》最为著名。
4. 沁园春：沁园春是另一著名词牌，以毛泽东的《沁园春·雪》为代表。
5. 长相思：长相思是一种表达思念之情的词牌，例如纳兰性德的《长相思·山一程》。
6. 卜算子：卜算子是一种抒情词牌，以陆游的《卜算子·咏梅》为代表。
7. 满江红：满江红是一种激昂豪迈的词牌，以岳飞的《满江红·怒发冲冠》最为著名。
8. 声声慢：声声慢是一种表达孤独、寂寞之情的词牌，以李清照的《声声慢·寻寻觅觅》为代表。
这些词牌只是宋词中的一部分，还有许多其他词牌，如西江月、鹧鸪天、临江仙等。词牌不仅可以帮助诗人创作，还可以让读者更容易地理解和欣赏宋词。