答:练眼功的最好方法是早晨到风景秀丽的视野宽广空气好的地方去瞭望，同时做一做眼睛保健操，放松放松，防止眼疲劳。
健身房：健身房拥有齐全的健身器材，包括直腿器械。你可以使用直腿器械进行直腿训练，以锻炼股四头肌和臀肌。
家中：如果你没有时间或金钱去健身房，你也可以在家中进行直腿训练。你可以使用哑铃或阻力带作为负重，进行各种直腿动作，如直腿后踢、直腿侧踢和直腿后弯等。
练瞳癖并不是一个常见的词汇，它可能是一个不太为人所知的术语或者是个别人自创的词汇。从字面上理解，“练瞳”可能指的是锻炼或提升眼睛的能力或技巧，“癖”则通常指的是某种特殊的喜好或习惯。所以，练瞳癖可能指的是对锻炼眼睛能力或技巧的过度喜好或习惯。不过，具体的意思还需要根据上下文或相关资料来确定。如果你对这个问题有特别的关注或疑虑，建议你查阅相关资料或咨询专业人士来获取更准确的解释。