如下：
年龄：男性60周岁以上。
工龄：男性35年以上。
社会保险：申请者必须缴纳连续15年以上的社会保险。
健康：申请者必须是身体健康的，可以继续工作的。
工作表现、绩效、社会贡献：劳动人事行政部门还将对申请者的工作表现、绩效、社会贡献等作出考核，确定最终的退休资格。
内退后，职工应该提前交纳养老保险，以确保社会保障的继续。内退职工可以选择继续参加社会保险，也可以选择提前享受养老金。内退职工可以参与社会公益活动，也可以从事兼职工作，可以继续获得社会荣誉。
难进，
一般大型的国有发电厂很不好进，因为国有的发电厂都是通过每年春秋两季的校招去招聘电厂的员工，所以很少在社会上招聘员工。
国内大部分电厂都属于5大发电集团公司，各个集团公司之间的待遇相差很大，其中中电投最差，华能最好，工资待遇相差2-3倍，其他福利也相差很大。所以没有一个标准值。
可以补缴。
5种人可以补缴社保：
第一、必须原国有或集体企业未参保职工，现已与原单位解除劳动关系人员，原国有或集体企业已参保缴费职工可以申请补缴。
原国有企业退休人员，但是必须在2011年的才算也可以申请补缴。
第二、有当地户口，并且交过社保，也已经达到了退休的年龄，男性在65岁以上，女性在60岁以上。
只要满足以上这些条件，也可以一次性补缴社保。
第三、企业已经给职工参加社保，但是因为长期停产或者濒临破产无力继续缴费的“僵尸企业”，从企业被认定为僵尸企业次日起，就可以进行补缴社保。
第四、有当地户口的下乡知青，下乡的时间介于1961到1982年之间的人。
这些人到了应该领取养老金的年龄，却因为没有交够足够的费用而领不到这些钱的时候，就可以提出申请，一次性补缴够所有的钱，然后在第二个月就可以开始领取自己养老金。
第五、毕业后未被用人单位录用的大中专毕业生也可以申请补缴社保。