1、本人指数化月平均缴费工资＝参保人员退休时上一年度全省职工月平均工资×本人平均缴费工资指数
2、本人平均缴费工资指数是指参保人员缴费年限内历年缴费工资指数的平均值，当年缴费工资指数是指参保人员本人当年月平均缴费工资与上年度当地（统筹地区）在岗职工平均工资的比值。
3、计算公式为： 本人平均缴费工资指数＝(a1÷A1＋a2÷A2＋……＋an÷An) ÷N 公式中：a1、a2……an——为参保人员退休前1年、2年……n年本人缴费工资额； A1、A2……An——为参保人员退休前1年、2年……n年全省职工平均工资； N——为企业和职工实际缴纳基本养老保险费的年限。
拉货找货源最传统的方式就是去附近的集散中心或者配货站，另外就在住宅去附近等别人来找你拉货，另外就是在一些分类信息网站上面发布你的车辆信息和联系方式以及地址，有需求的用户就会联系你拉货。
现在还有一种智能的方式就是通过货运软件找合适的货源，目前给小货车提供货源的货运软件有货拉拉，用户通过软件发布拉货需求，司机通过软件选择合适的货源进行接单拉货，运费是平台定制，不抽取提成，搬运的费用另外算，也可以不提供搬运。