女生在生理期最想要的是关心和照顾，具体可以从以下几个方面来体现：
情绪关怀：女生在生理期可能会感到情绪低落或脾气暴躁，因此，朋友或家人可以通过倾听、安慰等方式来表达关心，让她感到被关注和理解1。
身体照顾：在月经期间，女生可能会感到身体不适，如腰疼或肚子疼。这时，可以通过给她温暖的大手捂小肚子，或者用暖袋等物理方法来缓解疼痛2。
饮食控制：女生在生理期间可能会对某些食物敏感，因此，可以帮助她控制饮食，避免生冷辛辣的食物或刺激性的饮品，为她准备温热易消化、味道鲜美的家常菜肴3。
卫生关怀：提醒女生注意个人卫生，及时更换卫生棉，保持身体清洁2。
行动支持：如果不在女生身边，可以通过朋友来关心她，拜托朋友帮忙照顾她，或者通过电话、微信等方式给予她精神上的支持2。
避免负面影响：在女生生理期间，应避免让她生气或哭泣，以免对她情绪产生负面影响2。
注意保暖：提醒女生避免吹风或洗头，以免引起头痛2。
可以的。奥利奥作为普通饼干来说还是比较受群众欢迎的，女生在生理期一般来说要忌食生冷食物，奥利奥作为甜食并没有太大影响。