很多人在开始运动后都会想要记录自己的成果，因为这样可以让自己更有动力和信心。当写下自己的运动成果时，首先需要确定自己的目标以及达到这个目标需要做的具体事项。例如，如果目标是减肥，那么可以记录体重变化、运动时长、饮食习惯等方面的数据，不断评估自己的进展并进行调整。
在记录成果的同时，也应该注重鼓励自己，及时表扬自己的进步，这样可以让自己更加积极地坚持下去。
作为人类的本能需求之一，运动不仅带来了身体上的好处，更重要的是它为我带来了心理上的满足感。每次运动之后，身体疲惫，心情却是舒畅的。我从运动中获得了挑战和成就感，锻炼了意志力和毅力，让我变得更加自信和坚定。
1. HUAWEI 华为手环7NFC版。华为可以说是最早涉足智能运动手环研发和生产的企业，所以其无论是设计上还是技术上在诸多智能手环品牌里都是首屈一指的。
2. 荣耀手环7。从某种意义上来说，荣耀手环和华为手环基本是相同的，就是换了个品牌LOGO和腕带。
3. 小米手环7 NFC版。国内智能手环三巨头就是华为、荣耀和小米了，相对前两者来说，小米的手环设计相对更简单，跟符合直男审美，但是功能却会更加强大。