区别是来源不同，应用人群不同。OMEG3是不饱和脂肪酸的大类，DHA属于其中的一种。OMEG3的来源有海豹、深海鱼类、奇亚籽、亚麻籽、海藻，而DHA的来源有母乳、配方奶粉、深海鱼油、海洋微藻等。
OMEG3一般情况下多用于成年人或者老年人，而DHA主要用于婴幼儿，帮助提高脑部和视网膜的发育，而且更容易吸收，使药物效果充分的发挥。
欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，它在人体内可以分解成为两种重要的代谢产物：EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。
EPA和DHA是人体必需的营养素，它们在很多方面都对人体健康非常重要。这两种代谢产物可以被身体吸收利用，用于维持心血管、神经和免疫系统的正常功能。此外，它们还对眼睛、关节、肝脏等器官的保护也有一定作用。
总之，欧米伽3通过分解成为EPA和DHA来发挥对人体健康的重要作用。