1、洗米水清洗法：准备一些干净的洗米水，将发霉的被子放在洗米水中浸泡一天，时间一定要够长，待其完全浸透，按照常规步骤去清洗被套即可。
2、肥皂清洗法：将肥皂扔进60-80度的热水中，建议肥皂的量多一些，因为浓度越大，效果越好。
接着把发霉的被子放进肥皂水里浸泡30分钟，取出后反复刷洗霉斑，可以轻松清除。
在被子里面伸脚其实是一种自然的身体反应。当我们睡觉时，我们的身体需要放松并放松肌肉，特别是我们的腿部肌肉。而我们的被子通常能够提供舒适的温度和环境，使得我们身体得以放松。因此，我们会自然地想要伸展我们的腿部肌肉，以增加舒适度和放松程度。
此外，伸展腿部肌肉还可以促进血液循环，有助于舒缓疲劳和提高睡眠质量。总之，在被子里面伸脚是一种身体自然反应，可以达到舒适放松的效果。