预制菜的营养较为单一，大多数预制菜为荤食，即便有蔬菜，种类也有一定的限制，常见的都是胡萝卜、豌豆、笋、土豆等储存时间长又不易变色的蔬菜，缺乏绿叶菜。
预制菜也叫料理包，就是将可食用原料经过预加工制成半成品或成品产品，根据需要配以各种辅料，可能会使用食品添加剂，具有保质期长、食用方便等特点。
从类型上看，预制菜一般分为4类：即食食品、即热食品、即烹食品、即配食品。
比如我们平时吃的开袋即食的豆干、鸡胸肉，就属于即食食品；需要用热水浸泡后或者加热后才能吃的方便面，就属于即热食品；经过简单烹调就能出锅的鱼香肉丝、梅菜扣肉等，就属于即烹食品；按照分量分装的净菜、净肉、辅料等的小炒菜组合，就属于即配食品。我们平时点的外卖大多数都是用即烹食品做成的，等待时间短，送餐快。
预制菜通常是为了方便快捷而设计的，因此最容易做的几个菜品包括简单的蔬菜沙拉、意大利面和炒饭。
蔬菜沙拉只需要切洗蔬菜并加入调味酱即可，而意大利面只需要煮面条并搭配意大利面酱，炒饭则是将蔬菜和米饭一起翻炒即可。这些菜品不需要复杂的烹饪技巧和大量的食材，非常适合那些时间紧张或者厨艺不精的人们。同时，通过添加一些肉类或豆类食材，这些菜品也可以变得更加丰富和营养均衡。
预制菜是经过加工并经过冷冻的，所以在冷冻状态下可保存相当长时间。一旦解冻，预制菜的保质期将大大缩短，这取决于不同的因素例如温度、空气湿度、存储条件和细菌污染等。
一般来说，预制菜如果在没有冷藏的情况下放置在常温环境下，它们只能耐受数小时至最多一两天。如果温度太高或环境太潮湿，细菌会迅速繁殖并导致食物变质或发霉。因此，强烈建议将预制菜留在冷冻状态，并在食用前按照正确的指导和方法加热或烹饪食物。