第一步:首先我们将油菜菜叶子摘下来,然后清洗干净,如果菜叶子比较大稍微切一下。把香菇仔细清洗一下,然后把下面的根部切掉,接着再将其切成片状。葱和蒜都切好备用。
第二步:锅中放上适量的清水,接着加上少许盐、几滴食用油,将其烧热之后我们准备来焯水。首先将油菜给放到热水中,稍微焯烫至断生就行,3、40秒左右捞出来即可。油菜捞出来之后倒在盘子里备用。接着再把香菇放入锅中焯水,大概1分钟的时候,将其捞出来沥干水分。
香菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌类,但是在清洗时需要注意以下几点:
1.用剪刀剪去香菇的根蒂,然后用清水冲洗干净。
2.将香菇放入清水中,加入适量的盐,浸泡10分钟左右,然后用手轻轻揉搓香菇,去除表面的杂质和细菌。
3.将香菇捞出,用清水冲洗干净,然后沥干水分即可。
需要注意的是,香菇在清洗时不要过度揉搓,以免破坏其表面的营养成分。另外,如果香菇表面有黏液或者异味,建议不要食用。
1、原料:香菇、小辣椒、花生油、盐、生抽、老抽、料酒。
2、做法步骤:香菇,螺丝辣椒;香菇,辣椒,葱切好待用。锅中放入油,油热后先爆葱花;放辣椒翻炒;辣椒放入翻炒后尽快放入香菇,放入盐翻炒,翻炒时香菇会出汁水,大火快炒,加入生抽,老抽,料酒;大火收汁装盘。