一，面条，面条经过烹饪，利于人体消化。吃了不容易造成胃肠道的负担，还可以起到保护胃的作用。
二，苹果，苹果富含丰富的维生素C，和果胶，适当的吃苹果，可以增加肠道蠕动，减少胃肠道的负担。
1. 胡萝卜：富含营养物质，有助于增强身体免疫力，同时也有助于保护胃部免受外部侵害。
2. 南瓜：含有丰富的营养物质，有助于促进身体健康，同时也有助于保护胃部免受外部侵害。
3. 甘蓝：含有丰富的营养物质，有助于促进身体健康，同时也有助于保护胃部免受外部侵害。
护胸带和护腰带在运动器材店、健身房和网上购物平台都有售。
因为护胸带和护腰带是健身器材的一种，能够有效的保护身体，在健身过程中起到稳定和支撑的作用。
所以许多运动器材店和健身房都有卖这些器材。
在网上购物平台，这些器材也是有很多品牌和种类可以选择的。
另外，建议在购买前先了解自己的身体情况和需要，选择适合自己的品牌和规格，以达到最佳的效果。